גדי ויסברט, מאמן מוח
מוח אש
ברור שאתם מפחדים מדמנציה.
גם אני.
אבל כמעט חצי ממקרי הדמנציה קשורים לדברים שאנחנו יכולים להשפיע עליהם.
גדי ויסברט, מאמן מוח
מוח אש
אבל כמעט חצי ממקרי הדמנציה קשורים לדברים שאנחנו יכולים להשפיע עליהם.
ועדת הלנסט לדמנציה פרסמה ב-2024 דוח שמצא כי כ-45% מהסיכון לדמנציה באוכלוסייה קשור ל-14 גורמים שאפשר להשפיע עליהם.
הנה כולם. לחצו על מה שמדבר אליכם:
כל אחד מהם הוא דלת פתוחה, ואף אחד מהם אינו גזר דין.
זהו נתון ברמת האוכלוסייה, לא תחזית אישית. הכלי הזה נועד להמחיש כמה מהגורמים ניתנים לשינוי — הוא אינו אבחון ואינו תחליף לייעוץ רפואי.
זו לא גזירת גורל. אתם חולמים על בוקר שמתחיל בפוקוס, על יום שנסגר עד 17:00, ועל ערב שאתם באמת נוכחים בו — בלי שהמוח יריץ תסריטים על מה שלא הספקתם.
את השינוי תרגישו כבר עכשיו, והתוצאות יהיו נוכחות גם בעוד 20 שנה.
אתם יודעים שצריך לישון שבע שעות. שישיבה ארוכה מזיקה. שכדאי לזוז באמצע היום. השאלה האמיתית היא איך מכניסים את זה לחיים — ונשארים עם זה.
תכנית אימון למוח, לגילאי 40–65
שלושה חודשים של תרגול יומי קצר, וארגז כלים שנשאר אצלכם: לתחזק ריכוז וזיכרון היום, ולצמצם את גורמי הסיכון לדמנציה בעשורים הבאים.
אפשר להצטרף לתכנית עד יום ראשון, 11 באוקטובר 2026
אם המשפט הזה מוכר לכם, אתם לא לבד. סמנו מה מזה קרה לכם בשבוע האחרון:
סמנו את מה שמוכר לכם, ונראה איפה אתם עומדים.
זה לא אומר שאתם בדרך לדמנציה. אלה תוצאות של העולם שאנחנו חיים בו: בינה מלאכותית, רשתות חברתיות, אינספור גירויים וחברות ענק שמנסות להרוויח עוד ועוד. המוח שלנו צריך כלים כדי להתמודד עם כל זה. והכלים קיימים.
המחזור הראשון · 490 ₪ · עד 3 תשלומים
אפשר להצטרף עד 11 באוקטובר
"מוח אש" תוכננה מהיסוד עבור אנשים לא ממושמעים, כמוני. היא לא דורשת מכם להיות מישהו אחר, והיא עובדת בזכות שלושה מנגנונים פשוטים ולא בזכות כוח רצון. בתכנית נלמד גם את הצד השני של המשוואה — למה דברים שאנחנו יודעים לא הופכים למה שאנחנו עושים, ומה כן מזיז אותם: הרגלים, תגמול, וסביבה שמקלה במקום להקשות.
מה שגדול מדי, לא נעשה. במקום משימות ענק, תקבלו בכל יום פעולה אחת, קצרה ומדויקת שלא לוקחת יותר מרבע שעה. זה כל כך קטן, שאין סיבה לדחות את זה. המשחקים מתחלפים כל יום והנושאים מתחלפים כל שבועיים, כך שלעולם לא יהיה משעמם.
לבד, רוב האנשים נעלמים בשקט אחרי שבועיים. בקבוצת הווטסאפ שלנו, יש מי שיראה אם נעלמתם, יעודד אתכם לחזור, ויחגוג איתכם את הניצחונות הקטנים. זו לא קבוצת חפירות, אלא רשת ביטחון אנושית.
לתכנית שלנו יש התחלה, אמצע וסוף ברורים. 13 שבועות. אנחנו מסיימים יחד ב-31 בדצמבר, במפגש סיום. הידיעה שיש קו סיום ברור הופכת את התהליך לאפשרי ובר-השגה.
נעים מאוד, אני גדי. שש שנים אני מנחה קבוצות וארגונים בחוויות חידה ותעלומה, ותמיד הייתי "איש של המוח". ואז התחלתי להרגיש חריקות — שכחתי שמות, איבדתי ריכוז, ונכנס לי תסכול שקט ויומיומי.
ואיתו הגיע הפחד, והוא כפול: שזה יקרה לי ולא אחזור, ושהאנשים הקרובים אליי יצטרכו לטפל בי. ראיתי מקרוב את הדמנציה של סבתא שלי. אני יודע מה זה גובה מכל המשפחה, ולשם אני לא מוכן לקחת את האהובים שלי.
אז צללתי למחקר על המוח והוסמכתי כמאמן מוח — וגיליתי שלדעת זה לא מספיק. צריך לדעת איך עושים, ואת זה כמעט אף אחד לא מלמד. כל מה שמצאתי נבנה לאנשים עם משמעת ברזל, ולא לאדם סקרן ולא ממושמע כמוני. אז בניתי את "מוח אש" קודם כל בשביל עצמי. אני לא רופא, אני מתרגם: לוקח את המחקר והופך אותו לפעולות פשוטות שאפשר באמת לעשות.
מעל 66 אלף צפיות.
@gadywe רוצים לשמור על המוח שלכם חד ומתפקד גם כשתגיעו לגיל מבוגר? זה אפשרי. תעקבו לעוד תכנים על המוח, ואם אתם רוצים יותר, הצטרפו לקהילה בווטסאפ. קישור בביו #מוחאש #מוח #דמנציה #אלצהיימר
♬ צליל מקורי - Gady Weissbart
אחרי שנה של לימוד, הכשרה ועבודה על השיטה, התכנית יוצאת לדרך מיד אחרי החגים — במחיר מיוחד למחזור הראשון. אתם לא מצטרפים למוצר שנמכר כבר שנים; אתם הראשונים שחווים אותו, ויש לכם השפעה אמיתית על איך הוא ייראה מכאן והלאה.
מה אני מבקש בחזרה: שתעשו את הפעולה היומית, ושתגידו לי בכנות מה עבד ומה לא. אני רוצה בקבוצה אנשים שבאמת נכנסים לזה.
לא כדי להסתכל אחורה על עוד שנה שחלפה — אלא כדי להיכנס לשנה הבאה עם משהו ביד. שלושה חודשים של עשייה מאחוריכם, מדריך אישי שבניתם בעצמכם, וקבוצה שמכירה אתכם. ככה נכנסים לקראת השנה הטובה בחייכם.
זו ההזדמנות שלכם להפסיק לדחות ולהתחיל לעשות.
אני רוצה להתחיללחצו על שבוע כדי לראות מה קורה בו.
אבחון אישי קצר שממפה את נקודת הפתיחה שלכם, גישה מלאה לדף התכנית, ולימוד מערכת המעקב היומית. יוצאים לדרך עם תמונה ברורה.
חמישה עמודי תווך — משחקים, ויכוח, חיוניות, אוכל, שינה.
זו שיטת מוח אש.
במקום להסביר, הנה טעימה. 30 שניות, עכשיו, כאן בדף.
תופיע מילה של צבע — אבל היא תהיה צבועה בצבע אחר.
המשימה: ללחוץ על הצבע שבו המילה צבועה, לא על מה שכתוב.
נשמע פשוט. המוח שלכם יחשוב אחרת.
לחצו על הצבע שבו המילה צבועה — לא על מה שכתוב
הרגע עשיתם משהו קטן שהמוח שלכם לא רגיל אליו. זה בערך שליש מפעולה יומית אחת.
ועכשיו הדבר החשוב באמת: מחר זה יהיה משהו אחר לגמרי.
זה לא אפליקציה שנותנת לכם את אותו משחק בווריאציות עד שתשתעממו. אין בתכנית שתי פעילויות זהות. יום אחד זה אתגר קוגניטיבי כזה, למחרת זה ויכוח שאתם מנהלים עם מישהו אמיתי, אחר כך תרגיל תנועה, שינוי אחד במטבח, משימת זיכרון, שיחה עם אדם שלא דיברתם איתו שנים.
13 שבועות, ובכל יום פעולה אחרת. כי מוח לומד מחדש — ומפסיק ללמוד מחזרה.
המחזור הראשון · 490 ₪ · עד 3 תשלומים
ואפשר לצרף בן או בת זוג בלי תוספת
על המסגרת, על הקבוצה, ועל רבע השעה ביום
[כאן תבוא העדות, שניים-שלושה משפטים]
[כאן תבוא העדות, שניים-שלושה משפטים]
[כאן תבוא העדות, שניים-שלושה משפטים]
המחזור יוצא לדרך בעוד
ההרשמה נסגרת ב-11 באוקטובר
| תכנית אימון ל-13 שבועות | תוכן יומי ממוקד, מיום ראשון עד יום חמישי |
| קבוצת ווטסאפ סגורה | המקום שבו שמים לב כשנעלמתם, ומחזירים אתכם פנימה |
| אבחון ומדידה | נקודת פתיחה ברורה ומדידת ההתקדמות בסיום |
| המדריך האישי שלך | כל התובנות והכלים מסודרים במדריך שנשאר איתך לתמיד |
לא מתאים? החזר מלא עד ה-18 באוקטובר
שלחו לי הודעה בוואטסאפ, ואני חוזר אליכם אישית
אפשר להצטרף עד ה-11 באוקטובר. אם עד ה-18 באוקטובר תרגישו שזה לא בשבילכם, מספיקה הודעה אחת ותקבלו את כל הכסף בחזרה. בלי שאלות ובלי דמי ביטול.
אתם יכולים להמשיך לדחות את זה, ובעוד שלושה חודשים להיות בדיוק באותו מקום, עם אותם תסכולים. או שאתם יכולים להצטרף למחזור הראשון של "מוח אש", ולקבל את המסגרת, הליווי והשקט הנפשי שחיפשת. ב-31 בדצמבר, תודה לעצמך על ההחלטה הזו.